愛知県の柔術教室

60代ふたり、50代ふたり、10代ひとりで練習しました。

• 護身術：ナイフ・下
• 前方回転受け身
• 基礎運動：バタフライガードから腰を上げる
• バタフライスイープ
  • ダブル小内
• サイドポジション
  • アメリカーナ
    • 肩固め
  • エスケープ
• 基礎運動
• パスガード