40代ひとり、50代ひとりで練習しました。
- 大内刈り
- 片脚タックル
- バタフライスイープ
- ダブル小内
- パスガード
- サイドポジション
- ペーパーカッターチョーク
- カントチョーク
- ハイマウント
- 腕十字
- エスケープ
- 裏十字
- ノースサウスポジション
- エスケープ
- クロスガード
- コムロック
- 腕固め
- 突っ込み絞め
- 三角絞め
- スナップダウン
- 三角絞め
- ハイガード
- 腕十字
- ヒップスロー
- コムロック
春日井市で柔術のテイクダウンの練習
練習日誌
練習日誌