初のお客さんとの練習

今日は記念すべき日でした。

大内刈り、小内刈り、横落とし、サイドポジション、チョーク

基礎運動、クロスガードからスイープ、アキレス腱固め、マウントポジションからのエスケープなどを説明しました。

それにしても帰宅しても軽い酸欠みたいな感じになっています。

マスクしながらやるのがいかんのでしょうね・・・。