江南市で50代の運動サークル

50代3人で練習しました。

• クロスガード
  • フラワースイープ
  • ヒップスロー
    • キムラ
      • 十字絞め
      • オモプラッタ
  • クロスラッソースイープ
  • ラッソーガード
    • スイープ
    • 片脛を立てられた場合のスイープ
    • 片脛を立てられて膝が開いている場合のスイープ
    • 立たれた場合のスイープ
      • ズボンが掴めない場合のオモプラッタ
  • シザースイープ
  • クロスガードを割られた場合のスイープ

春日井市民柔道大会に出場しましたが、負けました。