江南市武道館で50代の健康つくり

50代ふたりで練習しました。

• 護身術：ナイフ・横
• 質疑応答
  • サイドポジション：エスケープ
  • 腕固め
• 大内刈り
• 小外刈り
• クロスガード：割ってパスガード
• 〃　：立ってパスガード