江南市KTXアリーナ隣で柔術の質疑応答

練習日誌

50代3人で練習しました。体験練習の方がみえました。

  • 護身術:ナイフ・下
  • 質疑応答
    • サイドポジションからエスケープ
    • ノースサウスポジションからエスケープ
    • オープンガードの攻防
    • がぶられた場合のバックテイク
    • 足を掴まれた場合の対処
  • 横巴:引き込み
    • フラワースイープ
      • マウントポジション
        • 十字絞め
  • 引き込みから十字絞めまで通し
  • スパーリング
    • 質疑応答
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