40代ひとり、50代ひとりで練習しました。見学の方がみえました。
- 奥襟を取られた場合の対処
- 脇を締められた場合
- 脇が開いている場合
- サイドポジション
- 後袈裟
- ダブルリストロック
- キムラ
- バックテイク
- 腕十字
- ノースサウスポジション
- キムラ
- クロスフェイス
- ハイマウント
- 腕十字
- ハイマウント
- ダブルリストロック
- ニーオンベリー
- ベースボールチョーク
- 後袈裟
- 両脚担ぎの対処
- 腕固め
- エスケープ
- 基礎運動
北名古屋市総合体育館で奥襟を取られた場合の対処
練習日誌
