ギロチンチョーク

練習日誌

今日は3人で練習しました。

  • 小内刈り
  • 大内刈り
  • 横落とし
  • 十字絞め
  • ヒップスロー
  • キムラ
  • ギロチンチョーク
  • 基礎運動
  • スパーリング

暑くて体調を崩しかけています。皆様もどうかご自愛ください。

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