小内刈りから

今日は４人で練習しました。

• 後方受け身
• 前方回転受け身
• 柔術立ち
• 小内刈り
• サイドポジションへ
• サイドポジションからエスケープ
• クロスガードから腕固め
• サイドポジションからニーオンベリー
• 基礎運動
• スパーリング

世界柔道選手権ウズベキスタン大会おもしろいです。