北名古屋市で柔道経験者が楽しめる道場

40代ふたり、50代ふたりで練習しました。

• 護身術：ナイフ・下
• 横巴：引き込み
• クロスガード
  • 防御姿勢
  • 崩し
  • パスガード
  • 腰を乗せる
  • 防御姿勢の補足
  • 小手車絞め
• 基礎運動
• スパーリング
  • 質疑応答