北名古屋市で趣味のサークル

50代ふたりで練習しました。

• 護身術：ナイフ・横
• クロスガード
  • フラワースイープ
    • ハイガード・腕十字
    • 三角絞め
  • 崩し
    • オモプラッタ
  • 立たれた場合
    • ランバージャックスイープ
    • 片手ブリッジ
    • Kガード
      • Xガードスイッチ
        • スイープ
      • マトリックス
• イマナリロール基礎運動
• スパーリング
  • 質疑応答