体験の方がいらっしゃいました

今日は3人で練習しました。

• ナイフ：下から
• 外無双
• 大内刈り
• 横落とし
• クロスガードから攻撃
  • 腕十字
  • 十字絞め
• 質疑応答
• 基礎運動