春日井市で50代の柔術の練習

今日は2人で春日井市総合体育館 柔道場で練習しました。

• 護身術：ナイフ・上
• 質疑応答
  • ニーオンベリーからアームロック
• バッククリンチ
  • クロックチョーク
  • アームロック
  • バックテイク
    • 送り襟絞め
      • 緩かった場合・膝
      • ボーアンドアローチョーク
      • 絞めを警戒されている場合
• スパーリング
  • 質疑応答