北名古屋市で中学生が柔道の練習

今日は50代2人と中学生1人で練習しました。

• 護身術：ナイフ・下
• 質疑応答
  • マウントからアームロック
  • 三角十字
• バタフライスイープ
• 巴投げ
  • 後転してニーオンベリー
• サイドポジションからニーオンベリー
  • 腕十字：遠い腕
  • 腕十字：近い腕
• スパーリング
  • 質疑応答
• 基礎運動