カメ

練習日誌

今日は3人で練習しました。

  • ナイフ:下から
  • クロスグリップ
    • 小外刈り
    • 肩車
    • 隅返し
  • ジョージアングリップ
    • 三角絞め
    • 大外刈り
    • 隅返し
  • カメへの攻撃
    • バッククリンチ
    • 腕十字
    • クロックチョーク
  • 基礎運動
  • スパーリング

刃物の事件が頻発しているので心配です。

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