カメ

今日は3人で練習しました。

• ナイフ：下から
• クロスグリップ
  • 小外刈り
  • 肩車
  • 隅返し
• ジョージアングリップ
  • 三角絞め
  • 大外刈り
  • 隅返し
• カメへの攻撃
  • バッククリンチ
  • 腕十字
  • クロックチョーク
• 基礎運動
• スパーリング

刃物の事件が頻発しているので心配です。