バックテイク

今日は３人で練習しました。

• クロスグリップ
  • 横落とし
  • 小外刈り
• ジョージアングリップ
  • 三角絞め
    • 潰された場合の対処
• バッククリンチ
  • サイドポジション
  • バックテイク
    • 腕十字
    • 送り襟絞め
    • 注意点
  • 遠い方の襟を掴んで腕十字
• クロスガードのパス
• スパーリング