小牧市民スポーツ大会 柔道競技に出場しました 練習日誌 2024.10.06 3回試合して一度も勝てなかったです。今日は3人で練習しました。 護身術:ナイフ・下 クロスガード 腕十字 十字絞め 三角絞め 腰の位置 フラワースイープ シザースイープ コムロック 腕固め ノーギ腕固め 基礎運動 スパーリング 質疑応答