江南市武道館で柔術道場

今日は二人で練習しました。エアコンの他に扇風機も効いて涼しかったです。

• 護身術：ナイフ・横
• 質疑応答：クロスガード中、手をマットに着いた場合
  • オモプラッタ
  • コムロック
    • 突っ込み絞め
      • 三角絞め
  • 十字絞め
    • 三角絞め
• クロスガード
  • パスガード
    • サイドポジションへ移行
  • 対応
    • 腰の操作
      • フラワースイープ

インストラクターとのスパーリングはリクエストくだされば対応しますので、疲れないように技を試していただくこともできます。