江南市で新年度に趣味をスタート

60代ひとり、50代ふたり、40代ひとりで練習しました。

• クロスガード
  • 立ち上がってパス
  • ランバージャックスイープ
  • マッスルスイープ
  • フラワースイープ
  • Kガード
    • Xガード
      • プッシュバックスイープ
      • シットアップスイープ
      • ショットガングリップアームバー
    • マトリックス