クリンチからテイクダウン

今日は4人で練習しました。

• ナイフ：横から
• 質疑：タックルについて
• 護身術について
• 小内刈り
• 大内刈り
• レッグトラップ
  • 後ろ袈裟固
• ディープハーフガード
  • 脇を差された場合：スイープ
• クリンチからテイクダウン
• クロスガード
  • パスガード
  • クロスグリップ
  • ハイガード
  • 腕十字
• 基礎運動
• スパーリング

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