クリンチからテイクダウン 練習日誌 2023.11.26 今日は4人で練習しました。 ナイフ:横から 質疑:タックルについて 護身術について 小内刈り 大内刈り レッグトラップ 後ろ袈裟固 ディープハーフガード 脇を差された場合:スイープ クリンチからテイクダウン クロスガード パスガード クロスグリップ ハイガード 腕十字 基礎運動 スパーリング