ハイガード 練習日誌 2023.11.23 今日は2人で練習しました。 ナイフ:上から 脚をコントロールする基礎運動 クロスガード キムラ 頭をコントロール ハイガードから攻撃 2on1からクロスグリップでコントロール ハイガードから攻撃 バックテイク パスガード 立ってパスガード 脇を抑えて 前傾姿勢にならずに ランバージャックスイープ マウントポジションへ移行 横落とし 反復練習