ハイガード

今日は2人で練習しました。

• ナイフ：上から
• 脚をコントロールする基礎運動
• クロスガード
  • キムラ
  • 頭をコントロール
    • ハイガードから攻撃
  • 2on1からクロスグリップでコントロール
    • ハイガードから攻撃
    • バックテイク
  • パスガード
    • 立ってパスガード
      • 脇を抑えて
      • 前傾姿勢にならずに
  • ランバージャックスイープ
    • マウントポジションへ移行
• 横落とし
• 反復練習