コムロック

今日は2人で練習しました。

• ナイフ：下から
• レッグトラップ
• ディープハーフガード：エントリー
• クリンチからテイクダウン：小外刈り
• タックルの攻防について
• バックからエスケープ
• Xガード
• クロスガードからの攻撃
• スパーリング