オモプラッタ

今日は２人で練習しました。

• スタンドでバックを取られた状態からキムラ
• 横巴
• クロスガードの引き込み
• クロスガードの組手
• フラワースイープ
• ヒップスロー
• オモプラッタ
• バックテイク
• 送り襟絞め
• 腕十字
• 基礎運動