春日井市で払腰・内股の練習

40代ひとり、50代ひとりで練習しました。

• クロスガードから立たれた場合
  • ランバージャックスイープ
  • マッスルスイープ
  • Kガード
    • Xガード
• 2on1
  • 両脚タックル
  • 首投げ
  • 片脚タックル
  • 横分かれ
• 払腰
• 内股
• 横落とし
• パスガード