今日は2人で練習しました。
- トレアナパス
- 攻撃側が抑え込む
- 防御側が掴みを切る
- エスケープ
- サイドポジションから
- ノースサウスポジションから
- バタフライガード
- 引き込み
- シントゥシンガードへ移行
- クロスガード
- シザースイープ
- 組手争いについて
- 手を着いた場合の攻撃
- 三角絞め
- コムロック
- 腕固め
- 突っ込み絞め
- 三角絞め
- オモプラッタ
- イマナリロール
- エントリー
- スタンドから
- シントゥシンガードから
- 基礎練習
- エントリー
- スパーリング
イマナリロールの基礎練習
練習日誌
