ディープハーフガードに引き込みたい 練習日誌 2023.11.05 今日は2人で練習しました。 クロスガード 腕十字 三角絞め ディープハーフガード エントリー スタンドから シッティングガードから サイドポジションで抑え込まれたところから マウントポジションからエスケープするところから 脇を差された場合 ダブルリストロックされた場合 イマナリロール レッグレース 膝十字 シッティングガード レッグレース 基礎運動