練習日誌 扶桑町総合体育館で柔術の練習
今日は2人で練習しました。扶桑町総合体育館の柔道場は初めてです。護身術：ナイフ・上から巴投げスイープクロスガードエントリーハイガード腕十字腕固め引き込み返しサイドポジションクロスガードフラワースイープ膝を抑えられた場合立たれそうな場合アンク...
引き込み返し
練習日誌 
練習日誌 上四方固めからの攻撃パターン
今日は３人で練習しました。ナイフ：横からテイクダウン引き込み返し巴投げ手をついて耐えられた場合：腕十字伏せて耐えられた場合：ハイガードから腕十字ノースサウスポジションチョーク襟を使ったチョーク（腕を止める）襟を使ったチョーク（両襟を使う）キ...
練習日誌 足関節技の簡単なエントリー
今日は3人で練習しました。ナイフ：上から質疑応答巴投げ防御された場合：バタフライガードへ移行・立ち上がる裏十字フロントチョーク応用レッグレース：バックステップエントリー膝十字アンクルホールド引き込み返しサイドポジション腕十字エスケープトレア...
練習日誌 基礎の繰り返し
今日は２人で練習しました。ナイフ：横から引き込み返しサイドポジションから腕十字クロスガードへ引き込みクロスガードのパスガード足交差足交差のスパーリングハイガードから腕十字週3回では頻度が少ないのですね・・・。
練習日誌 抑え込まれそうになったら
今日は三人で練習しました。ナイフ：横からマウントポジションから攻撃：三角絞め三角十字引き込み返しクリンチから小内刈りガードへ戻す方法の説明エビ逆エビ足交差パスガード限定スパーリング
練習日誌 アキレス腱固めをきめたい
今日は２人で練習しました。ナイフ：下から小内刈り横巴引き込み返しレッグレースエントリーレッグドラッグバックステップSLXガードバタフライガード後ろ袈裟固スパーリング
練習日誌 バッククリンチ
今日は２人で練習しました。ナイフ：横からクロスグリップ小外刈り横落とし隅返しジョージアングリップ三角絞め大外刈り隅返し引き込み返しバッククリンチ遠い側の襟を掴んで腕十字近い側の襟を掴んで腕十字バックテイクバックから腕十字前腕を掴んで腕十字A...
練習日誌 エスケープ
今日は３人で練習しました。ナイフ：下からジョージアングリップ三角絞め大外刈り隅返し引き込み返しケンカ四つ横分れ肩車テイクダウン後の攻防についてエスケープサイドポジションヒップロックノースサウスポジションマウントポジション基礎運動スパーリング...
練習日誌 Kashiwazaki Roll
今日は４人で練習しました。ナイフ：下からアンクルピック引き込みSLXガード後転スイープSLXガードの注意点帯取り返し引き込み返し巴投げ基礎運動スパーリング