Kashiwazaki Roll 練習日誌 2023.07.16 今日は4人で練習しました。 ナイフ:下から アンクルピック 引き込みSLXガード 後転スイープ SLXガードの注意点 帯取り返し 引き込み返し 巴投げ 基礎運動 スパーリング