基礎の繰り返し

今日は２人で練習しました。

• ナイフ：横から
• 引き込み返し
• サイドポジションから腕十字
• クロスガードへ引き込み
• クロスガードのパスガード
• 足交差
• 足交差のスパーリング
• ハイガードから腕十字

週3回では頻度が少ないのですね・・・。