巴投げ

今日は２人で練習しました。 バナナスプリット カーフスライサー 巴投げ 大内刈り 小内刈り 隅返し バタフライガードからスイープ 腕固め 外無双 基礎運動 寒くなってき...

今日は2人で練習しました。 巴投げベイビーボロヒップスローマウントポジションから腕十字マウントポジション エスケープクロスガードから腕十字

今日は三人で練習しました。 肩車（ジャカレ）肩車（イタリア）巴投げ（直角）横四方固め横四方固めエスケープ腕十字腕十字エスケープ基礎運動 エスケープの練習が楽しいですね。

肩車イタリア肩車横四方固め腕十字デラヒーバガード エントリーベリンボロ巴投げニーオンベリー腕十字基礎運動 前にイタリア肩車を練習したときはイマイチうまく投げられないと思いましたが、ジャカレ・ソウザさんの肩車動画のおかげでうまくいくよ...

今日は3人で練習しました。 イタリア肩車隅返しデラヒーバガード巴投げベリンボロ基礎運動 巴投げの練習で反省しています。次回からは受け身の説明をしてから行います。

腕十字三角絞めコムロック突っ込み絞め腕固めデラヒーバガード エントリー巴投げニーオンザベリー腕十字 質問されて気が付きましたが、習慣になっていることの説明が漏れてしまっていることがありますね・・・。 次回こそはベリンボロの説明...

ワクチン３回目を打ったので、またレッスンの量を増やしていこうと思います。 ヒップスロー腕十字三角絞めデラヒーバガード エントリーデラヒーバガードから巴投げニーオンザベリー腕十字基礎運動 次回はベリンボロを紹介する予定です。 ...

今年の練習はあと3回です。 足払いスタンドから引き込んでデラヒーバガードデラヒーバから巴投げデラヒーバから三角絞め基礎運動ドリル 基礎運動後のドリルが楽しいです。