2024令和6年最後の練習

今日は40代ひとり、50代ひとりで練習しました。

• 護身術：ナイフ・下
• 質疑応答
  • 大内刈り
  • 小内刈り
  • 小外刈り
  • バタフライスイープ
  • 巴投げ：裏十字
  • 巴投げ：キムラ
  • ウパ
• ヒップスロー
  • キムラ
  • オモプラッタ
• 巴投げ：オモプラッタ
• スパーリング