北名古屋市総合体育館で護身術の練習

今日は二人で練習しました。

• 護身術：ナイフ・横から
• 質疑応答
  • タックルのカウンターでスイープ・腕十字
  • シャローラッソーからオモプラッタ
  • ディープラッソーからオモプラッタ
• 巴投げ
  • クロスガードエントリー
  • スイープ
  • ニーオンベリー
    • マウントポジション
    • 近い腕に腕十字
    • 遠い腕に腕十字
    • キムラ
• 基礎運動
• スパーリング
  • 質疑応答
    • ウパ
    • コムロック
    • 腕固め
    • 十字絞め・三角絞め