北名古屋市総合体育館で護身術の練習

今日は二人で練習しました。

• 護身術：ナイフ・下から
• 護身術：自分が横になっている場合
• 護身術：クロスガードから
• 引き込み返し
• 大内刈り
• 巴投げ：引っ張り方
• ハーフガード：ニーシールドから
  • シザースイープ
  • 後転スイープ
• スパーリング
  • 質疑応答
• 基礎運動

護身術も楽しいです。