ニーオンベリー

練習日誌

ニーオンベリー

今日は2人で練習しました。 肩車ニーオンベリーニーオンベリー エスケープ三角絞め三角十字腕十字腕十字の防御の解除基礎運動
練習日誌

浮落の練習をしました

技の名前、友人に聞いてもすぐに忘れてしまう。帰ってから前に聞いていたことを思い出して、メッセージをさかのぼってようやく見つけました。 大外刈り大外落とし大外落としから浮落大外刈りからカウンターの腕十字ニーオンザベリーからファーサイド...
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