練習日誌 江南市武道館で日曜夜にブラジリアン柔術のサークル
40代がひとり、50代がふたり、60代がひとりで練習しました。護身術:ナイフ・横質疑応答エルボーシュリンプバッククリンチ腕十字バックテイクサイドポジションカントチョーククロックチョークタートルガードスチームローラーレッグトラップ基礎運動パス...
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