江南市KTXアリーナ横でブラジリアン柔術

50代3人で練習しました。

• 護身術：ナイフ・上
• 三角絞めで腕が流せない場合
• バタフライガードからアンクルピック
• スタンドからアンクルピック
• タートルガードの背中に乗られた場合
• タートルガードからレッグトラップ
• ハーフガードからレッグトラップ
• バタフライガードからレッグトラップ
• シントゥシンガードからXガード
  • Xガードからプッシュバックスイープ
• スパーリング
  • 質疑応答