肩車

今日は２人で練習しました。

• 肩車
• 谷落とし
• 横落とし
• 横巴
• オモプラッタ
• 十字絞め
• チョークスリーパー
• 送り襟絞め
• スパーリング

質疑応答で基礎運動を飛ばしてしまいましたが、いい練習ができました。