中学生柔道の練習環境

今日は中学生含む4人で練習しました。

• ナイフ：下から
• 質疑応答：巻き込まれる場合
• 正座状態の相手を抑える
• 突っ張られる場合：引き込み返し
• 質疑応答：肩車
• シャローラッソーガード
  • パスガード
  • ズボンの裾の横を掴まれている場合
  • オモプラッタ
  • スイープ
  • アキレス腱固め
• 基礎運動
• スパーリング
  • クロスガードから
  • 柔道ルール
  • 柔術ルール

にぎやかだと、とても楽しいです。
スパーリングは時間とシチュエーションを決めていただけます。