キムラ

練習日誌

今日は4人で練習しました。

  • 大外刈り
  • 大外刈り(ケンケン)
  • 大内刈り
  • クロスガードへの引き込み
  • クロスガードからバックテイク
  • クロスガードからキムラ
  • 基礎運動
  • スパーリング

もうちょっとインストラクターのスパーのやり方を考えないと・・・。

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