もっと肩車

今日は三人で練習しました。

• 肩車（ジャカレ）
• 肩車（イタリア）
• 巴投げ（直角）
• 横四方固め
• 横四方固めエスケープ
• 腕十字
• 腕十字エスケープ
• 基礎運動

エスケープの練習が楽しいですね。