肩車

• 肩車
• イタリア肩車
• 横四方固め
• 腕十字
• デラヒーバガード エントリー
• ベリンボロ
• 巴投げ
• ニーオンベリー
• 腕十字
• 基礎運動

前にイタリア肩車を練習したときはイマイチうまく投げられないと思いましたが、ジャカレ・ソウザさんの肩車動画のおかげでうまくいくようになりました。

が、今度は違う課題が。