春日井市で柔道の寝技の練習 練習日誌 2024.05.312024.06.01 今日は40代1人、50代2人で練習しました。 護身術:ナイフ・横 質疑応答:サイドポジション・ヒップロックからのエスケープ 横巴 エビ 足交差 肘のコントロール シッティングガード アームドラッグ 掴み解除 スイープ シントゥシンガード Xガード 基礎運動 スパーリング ショルダーチョーク チョークについて バッククリンチから 3人いると説明がわかりやすくなって助かります。