江南市武道館で柔道の投げ技の練習

50代3人、40代ひとりで練習しました。

• 護身術：ナイフ・上
• 前方回転受け身
• 相四つ
  • バタフライスイープ
  • 隅返し
  • 横落とし
• クロスグリップ
  • 隅返し
• 基礎運動
• パスガードについて