春日井市で50代のブラジリアン柔術教室

50代ふたりで練習しました。

• 質疑応答
  • 足交差
  • がぶられた場合のスイープ
  • ハーフガード
    • スイープ
    • アームウィーブパスへのカウンター
      • 三角絞め
• 基礎運動
• スパーリング