今日は2人で江南市で練習しました。
- 護身術：ナイフ・下から
- 質疑応答
- 腕十字のエスケープ
- ノースサウスポジションからの攻撃
- シッティングガードのパス
- ハーフガード
- 上半身を抑えられた場合
- クロスガードに戻す
- ニーシールドに戻す
- 上半身を抑えられた場合
- 質疑応答
- キムラ・アメリカーナ対策
- ハーフバタフライガード
- スイープ
- 三角絞め
- ニーシールド
- マウントからエスケープしてニーシールド
- キムラ
- クロスガード
- 胸を抑えられた場合
- フラワースイープ
- 腕十字
- コムロック→腕固め
- 胸を抑えられた場合
