江南市武道館で40代が楽しめる趣味のスポーツ

40代ひとり、50代ひとりで練習しました。

• 護身術：ナイフ・横
• 横巴引き込み
  • クロスガード
    • コムロック
      • 腕固め
      • 十字絞め
      • 三角絞め
      • オモプラッタ
• 大外刈り
• 腕返し
• 小外刈り
  • 横落とし