体験入門の方が江南においでになりました

今日は50代の3人で練習しました。

• 護身術：ナイフ・下
• 後方受身
• 前方回転受身
• 組み方
• 小外刈り
• サイドポジション
  • エビ・逆エビ
  • 腕十字・引き上げるまで
  • 腕十字・極めるまで
  • エスケープ
  • アームトライアングル