春日井市総合体育館で柔術の無料練習

練習日誌

今日は50代ふたりで練習しました。

  • 護身術:ナイフ・下
  • スタンド
    • 横巴:引き込み
    • 2on1:引き込み・テイクダウン
      • シントゥシンガードエントリー
  • クロスガード
    • フラワースイープ
    • ハイガード・腕十字
  • スパーリング
    • 質疑応答
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