扶桑町総合体育館で護身術の練習

今日は二人で練習しました。

• 護身術：ナイフ・上
• テイクダウン
  • 足払い
  • バタフライスイープ
  • 巴投げ
• バタフライガード
  • テイクダウン
  • パスガード
  • ボディロックパス
  • 裾を掴んでパス
  • バタフライスイープ
• スパーリング

9月末なのに、エアコンがないと辛いですね。