北名古屋市総合体育館で寝技のスパーリング

藤 練習日誌

40代ふたり、50代ふたりで練習しました。

  • 護身術:ナイフ・横
  • 外無双
  • 正座
    • 外無双
    • タックル
  • バタフライガード
    • トレアナパス
    • 脚を掴まれた場合
    • アームドラッグ
    • ダブル小内
      • パスガード
    • バタフライスイープ
  • スパーリング
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