北名古屋市総合体育館で寝技のスパーリング 練習日誌 2025.06.09 40代ふたり、50代ふたりで練習しました。 護身術:ナイフ・横 外無双 正座 外無双 タックル バタフライガード トレアナパス 脚を掴まれた場合 アームドラッグ ダブル小内 パスガード バタフライスイープ スパーリング